刘畊宏的减肥直播视频火了,可很多人却无从下脚,因为缺个瑜伽垫

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  看到这个标题,有些人又要吐槽了,要什么瑜伽垫,在家光着脚练不可以吗?人家刘畊宏就是光脚呀,你为什么还要说需要什么瑜伽垫,是不是太扯了!
  那我觉得,你应该看看刘畊宏的脚下其实是有一个大大的毯子,没有哪个人家难道要在光脚的情况下,在地板上或是地砖上跳来跳去吗?这样的话,恐怕你的脚会受不了吧!
  除了这样的质疑,还有人吐槽,什么瑜伽垫啊,根本就是忽悠,一点也不好用,说好的防滑根本就不行,跳不了几下所谓的瑜伽垫早就“跑偏了”!
  我先来回答第一个问题,不能光脚在地板上练,也不能穿鞋在家里练。
  你现在就可以试试,如果是光脚在家训练,你可以体会一下光脚的感受是什么样的。你要是能光脚在地板上跳一半个小时,那我是真佩服得五体投地。
  总的来说,这不可能,也不现实!
  再说说在家里穿着鞋运动,可以是可以的。但是,你有想过这样练下去,你的脚要出多少汗吗?体验感并不好,而且你在家里穿着鞋会让你放的特别的开,可能会打扰到周围的邻居。所以,我还是建议光脚训练为好。
  所以呢,你应该准备一个好一些的瑜伽垫,这样,光脚训练也会很舒服。那你可能觉得,既然要选择,就应该选择一个软一点的,不然蹦来蹦去,是不是会搁到脚!其实,你可以回想一下你玩的蹦蹦床,那上面比较软,但你跳起来的时候难道很容易掌控节奏吗?


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